Что такое каникросс? Советы для начинающих.

Человека и собаку связывает такая сильная связь, что неудивительно, что совместный бег уже давно стал популярным способом тренировки и общения друг с другом. Этот совместный бег был официально оформлен как новый вид спорта, которым могут наслаждаться человек и собака; либо как хобби, просто ради удовольствия от бега, либо как соревновательный вид спорта.

Каникросс, производное от слов “собачий” и “бег по пересеченной местности”, представляет собой вид спорта по бегу с собаками по пересеченной местности. В отличие от обычного бега, в каникроссе собака привязана к банджи-поводку и тянет хозяина за собой. Впервые каникросс стал популярным в Великобритании, а теперь покоряет мир штурмом. Учитывая, что бегуны любят собак, неудивительно, что этот вид спорта продолжает развиваться.

Что такое каникросс?

Как и в спорте на ездовых собаках, в каникроссе используются собачьи силы. Спорт по бегу с собаками, иногда называемый городским бегом, возник как способ для людей тренировать своих ездовых собак в беге с собаками, когда на улице нет снега. В каникроссе поводок-банджи прикрепляется к талии человека, и когда его ноги находятся в воздухе, собака тянет их вперед. Это дополнительный толчок, которого мы все желаем во время бега!

Большинство забегов по каникроссу – это дистанция 5 км, удобная для людей и собак, которую большинство здоровых собак и людей могут довести до бега, немного потренировавшись в беге. В каникроссе могут соревноваться собаки всех размеров и пород. Хаски, овчарки, бигли, охотничьи собаки и дворняжки – все они любят соревноваться в этом виде спорта.

Кто может заниматься каникроссом?

В каникроссе могут участвовать все, кто способен участвовать в забеге. В каникроссе могут участвовать собаки большинства пород. Если ваш ветеринар разрешит вашей собаке бегать, вы можете приступать к тренировкам. Если у вашей собаки проблемы со здоровьем, затрудненное дыхание или она уже в преклонном возрасте, этот вид спорта может оказаться неподходящим выбором. Если вы сомневаетесь, спросите у своего ветеринара, может ли ваша собака участвовать.

Конечно, некоторые породы лучше подходят для каникросса, чем другие, а крупные рабочие собаки, которым нравится бег, такие как сибирские хаски, аляскинские маламуты и немецкие овчарки, особенно преуспевают в этом виде спорта. Смешанные породы и маленькие собаки тоже могут заниматься каникроссом. Возможно, они не будут так сильно тянуть вас, но будут так же счастливы побегать с вами.

Начало работы с каникроссом

Первым шагом является проверка состояния здоровья вашей собаки для бега. Проконсультируйтесь со своим ветеринаром и примите во внимание любые особые требования, которые могут быть у вашей собаки. Затем вам нужно приучить собаку бегать с вами. После того, как вы освоите совместный бег на 5 км, вы сможете приобрести такие принадлежности, как шлейка для каникросса и поводок.

Бег с вашей собакой

Что касается бега, то, как и при обучении человека, вы можете составить программу бега со своей собакой, которая постепенно увеличивает дистанцию и развивает выносливость вашей собаки. Большинство собак от природы бегают лучше людей, поэтому, пока ваша собака здорова, тренировки по бегу должны проходить успешно.

Перед началом занятий изучите породу или микс вашей собаки, и вы обнаружите общие проблемы, на которые следует обратить внимание при дрессировке. Например, моя собака – акита, и она может быть волевой, поэтому часть тренировки (заставить ее бежать по прямой и не останавливаться, чтобы понюхать) может быть для нас более сложной, чем физический бег. У нее также тяжелая двойная шерсть, поэтому мы вообще не можем бегать в жару, поэтому осенью и зимой мы бегаем вместе. Некоторые другие факторы, которые следует учитывать, – это то, что ваша собака социализирована в окружении других собак и в курсе всех снимков.

Принадлежности для каникросса

Точно так же, как бегунам нужна хорошая пара кроссовок для забега, для каникросса вам понадобится некоторое снаряжение, если вы собираетесь участвовать в забегах со своей собакой. Что вам понадобится для каникросса:

• Потяг с амортизатором (поводок-банджи)
• Упряжь или шлейка для каникросса
• Поясной ремень для каникросса

Вы можете начать свои тренировки по бегу с обычного поводка или шлейки, но когда вы научитесь, чтобы ваша собака тянула вас, вам понадобится соответствующее снаряжение. Обычная собачья упряжь не предназначена для подтягивания и может ограничить или даже навредить вашей собаке, если вы используете ее в качестве упряжи для подтягивания.

Пояс для каникросса также важен, поскольку он сидит низко на бедрах бегуна, помогая предотвратить натягивание на спину, когда собака тянется вперед. Поводок для банджи может быть короче или длиннее в зависимости от роста вашей собаки. Для небольших собак, таких как бигли, вам понадобится более длинный поводок-банджи, в то время как более крупные собаки будут ближе к уровню вашей талии и могут использовать более короткий поводок-банджи.

Что касается людей, убедитесь, что у вас есть хорошая пара кроссовок и влагоотводящая одежда, чтобы оставаться сухими во время бега.

Наличие подходящего снаряжения поможет вам и вашей собаке чувствовать себя комфортно во время бега, гарантируя, что вы получите удовольствие от совместных тренировок.

Как тренироваться для каникросса

Чтобы тренироваться в каникроссе, вам и вашей собаке необходимо следовать программе бега. Вы можете начать с добавления коротких пробежек к одной из ваших ежедневных прогулок. Постепенно переходите к большему количеству бега, пока вы оба не сможете пробежать 5 км. Как и людям, собакам нужно постепенно привыкать к пробегу большего количества миль. У них, как и у нас, от бега болят мышцы и они устают. Они также не могут вспотеть, чтобы остыть, поэтому важно следить за тем, чтобы они не перегревались.

Хорошее общее руководство: не бегайте со своей собакой, если температура воздуха превышает 20 градусов. Конечно, между породами есть некоторые различия, поскольку некоторые породы лучше переносят жару (например, родезийские риджбеки, которые родом из Южной Африки), а некоторые лучше переносят более низкие температуры и не могут бегать в любую жару (хаски, акита). Если вы сомневаетесь, лучше держать собаку в прохладе и при необходимости избегать периодов максимальной жары. Если на улице тепло, возьмите с собой воду для собаки на пробежку.

Еще одно соображение при беге с собакой – поверхность. Убедитесь, что лапы вашей собаки защищены от горячего цемента или опасной опоры, и если вы можете, я рекомендую тренироваться на трассах как можно чаще. Забеги по каникроссу проводятся по трассам, так что это поможет вам и вашей собаке подготовиться, а также будет легче для ног вашей собаки.

Перед началом тренировки будет полезно обучить вашу собаку основам послушания, чтобы она садилась по команде, если вам нужно остановиться. Команда “Оставь это” станет спасением, если ваша собака тянет вас, а во время пробежки появляется соблазнительная белка или кошка.

Преимущества каникроса

ДЛЯ ВАС:

• Больше упражнений: ваш пушистый друг – ваш личный тренер по фитнесу.
• Чаще бывайте за городом или на свежем воздухе
• Еще больше сблизьтесь со своей собакой.
• Помогает устранить поведенческие проблемы любой собаки, вызванные недостатком физических упражнений и стимуляции
• Помогает контролировать собственный вес
• Заведите новых друзей и познакомьтесь с единомышленниками.

ДЛЯ ВАШЕЙ СОБАКИ:

• Любит больше заниматься на свежем воздухе
• Помогает поддерживать форму
• Улучшает силу и выносливость
• Улучшает свое поведение с другими собаками
• Стимулирует его мозг
• Веселится и любит тебя еще больше

Заниматься каникроссом могут все – и опытные бегуны, и люди, которые никогда раньше не бегали. Бег с собакой может стать лучшим мотиватором начать заниматься спортом!

Каникросс — это высокоэффективный вид спорта, который может быть тяжелым для вашего тела, особенно если вы бежите с большой собакой, которая сильно тянет. Вам будет полезно выполнять силовые упражнения, характерные для каникросса. Если у вас проблемы с коленями или спиной, рекомендуется тренироваться с осторожностью.

Не всем нравится стресс от гонок, и совершенно нормально просто наслаждаться каникроссом в собственном мирном лесу. Самое главное, чтобы вам и вашей собаке было весело вместе!