бег - Блог SportKult - о выборе экипировки, тренировочном процессе, восстановлении, путешествиях и активном отдыхе..

Вы купили новые кроссовки для бега, но они всё равно кажутся не такими удобными, как хотелось бы? В магазинах можно

Помощь в выборе Выбор экипировки для бега

10.09.2025 Svetlana

Самые нужные аксессуары для бега: что действительно стоит купить

Бег — один из самых доступных видов спорта: вам нужны всего лишь кроссовки и дорога.Но если вы хотите получать удовольствие

Читайте далее

Восстановление Тренировки

04.09.2025 Svetlana

Психология восстановления после травм: как перестать бояться и вернуться к бегу

Тренер Джефф Годетт Недавно я разговаривал с Сарой, 34-летней директором по маркетингу, которая шесть недель восстанавливалась после «синдрома айтишника». Она

Читайте далее

Помощь в выборе Выбор экипировки для бега Обзоры

20.08.2025 Svetlana

7 лучших кроссовок для бега в 2025 году

Вы ищете удобную универсальную обувь? Обувь с поддержкой для людей с гиперпронацией? Или скоростную модель для установления нового личного рекорда? Универсальной обуви, которая

Читайте далее

Тренировки

20.08.2025 Svetlana

Как адаптировать силовые тренировки для разных беговых дистанций

Многие бегуны уверены: чтобы прогрессировать, нужно просто больше бегать — увеличивать километраж, добавлять скорость и интервалы. Это верно, но только

Читайте далее