5 способов уменьшить боль в подошвенной фасции
Бегуны ненавидят испытывать боли, которые мешают им бегать. Если вы еще не испытали этого на себе, то вам повезло. Одна из самых
Read More
бег
Обзор Brooks Cascadia 18
Оригинальные кроссовки Brooks Cascadia trail были созданы в сотрудничестве Brooks и легенды ультрараннинга Скотта Юрека. Обувь впервые была представлена в 2004 году,
Read More
Уход за кроссовками для бега в дождь и грязь
Бег в дождливую или грязную погоду может быть особенно веселым и освежающим опытом, но также представляет вызов для вашей обуви.
Read More
Обзор Brooks Ghost Max 2
Кроссовки Brooks не известны своим броским внешним видом; они, как правило, имеют классический вид кроссовок для бега. Ghost Max 2, однако,
Read More
Обзор Hoka One One Mach 6
HOKA Mach 6 – это повседневная обувь, которая имеет достаточную высоту подошвы, чтобы обеспечить комфорт при длительных пробежках, и достаточно
Read More
13 способов мотивации при беге
Многие люди удивляются, услышав, что даже заядлые бегуны иногда испытывают трудности с получением (и сохранением) мотивации. Хотя это может показаться таким
Read More
Какая белковая пища лучше всего подходит для бегунов?
Нежирное мясо, такое как куриная грудка и индейка, содержит большое количество белка с минимальным содержанием жира, в то время как
Read MoreОбзор кроссовок Asics Jolt 4
Кроссовки Asics Jolt 4 – самые доступные кроссовки Asics для бега по асфальту. Это может быть хорошим вариантом в первую очередь для
Read More
Управление электролитами для достижения максимальной производительности
На рынке представлено множество продуктов для увлажнения, которые обещают поддерживать вас увлажненными и заряженными энергией во время пробежек. Однако для оптимальной
Read More
Обзор Asics Gel Cumulus 26
Asics Gel-Cumulus 26 – это кроссовки с мягкой подкладкой, которые являются повседневной обувью для большинства бегунов всех способностей. У них отличный
Read More