Растяжка для бегунов: преимущества и лучшие практики
Польза от растяжки для бега многочисленна. Растяжка после пробежки способствует увеличению притока крови, что способствует восстановлению мышц и регенерации. Эта процедура уменьшает
Read More
мужчинам
Уроки от элитных спортсменов: лучшие практики для бега на длинные дистанции
Обзорная статья в журнале Sports Medicine – Open объединила научную литературу по тренировкам элитных спортсменов в беге на длинные дистанции с журналами
Read More
Преимущества включения восстановительных пробежек в свой тренировочный режим
Как бегун, вы можете подумать, что доводить себя до предела – ключ к достижению ваших личных рекордов. Однако знаете ли вы,
Read More
Преодолевая жару: раскрываем секреты успеха в забегах при высоких температурах
Участие в гонках в палящих условиях может показаться тяжелой битвой, но при стратегической подготовке и продуманной тактике в день гонки
Read More
Обзор New Balance Fresh Foam X 1080 v13
New Balance Fresh Foam X 1080 v13 — это кроссовки для ежедневного использования с высокой амортизацией, которые будут мягкими и
Read More
6 шагов для выбора беговых кроссовок
Каждый год к нам обращается большое количество покупателей за помощью в выборе кроссовок. Мы знаем, какие кроссовки подходят для какого
Read More
Три хита продаж этой недели и много новинок!
Эта неделя приносит вам три самых горячих продукта, которые просто летят с прилавков! Но это еще не все. Мы также
Read More
Лучшие кроссовки для бега на 2024 год
Люди всегда спрашивают нас: “Какая самая лучшая обувь для бега?” – но, как вы можете себе представить, такой обуви на
Read More
Лучшие кроссовки для тяжелых бегунов в 2024 году
Бегуны бывают разных форм и размеров. Большинство бегунов не выглядят (и не весят) как элитные бегуны. Это руководство предназначено не
Read More
Как похудеть с помощью бега: основное руководство по бегу для похудения
Похудеть с помощью бега возможно, но пробежка 3 каждый день вам не поможет, если вы не будете следить за своим
Read More