Можно ли использовать трейловые кроссовки для шоссейного бега?
Хотя кроссовки для трейлового бега можно использовать на дорогах, особенно в ситуациях, когда бегун сталкивается со смешанной местностью или предпочитает
Read More
мужчинам
6 лучших устойчивых кроссовок для бега, обеспечивающих необходимую поддержку
Не так давно устойчивость кроссовок для бега означала максималистскую конструкцию, которая корректировала шаг бегуна с избыточным весом и часто неестественно
Read More
Лучшие кроссовки для бега с широким носком
Популярность кроссовок для бега с широким носком растет по мере того, как люди начинают понимать, что они могут найти больше
Read More
Загрузка углеводами для бегунов: Как это сделать + 8 Распространенных ошибок
Когда дело доходит до потребления углеводов, ужин с макаронами перед забегом и марафон идут рука об руку. Давно ходит шутка,
Read More
7 Лучших кроссовок Brooks для бега в 2024 году
Один из самых популярных и хорошо зарекомендовавших себя брендов в мире, Brooks известен как производитель обуви для настоящих бегунов. Этот
Read More
Обзор кроссовок Asics Novablast 4
Asics Novablast 4 – это очень популярный, универсальный и отзывчивый ежедневный тренажер. Кроссовки Asics Nova blast 4 впечатляют своим внешним
Read More
Почему простой тренировочный план Элиуда Кипчоге поможет вам бегать быстрее и избежать травм?
Тренировочный подход Кипчоге основан на простой, но эффективной стратегии: выполнение больших объемов упражнений с низкой интенсивностью, при этом только 15-20%
Read More
Пороговая тренировка: Ключевой метод тренировки для бегунов на длинные дистанции
Пороговая тренировка, или бег в Т-темпе, очень полезна для бегунов на длинные дистанции, поскольку обеспечивает удовлетворительную тренировку и лучшую последовательность,
Read More
Обзор кроссовок для бега Hoka Clifton 8
Если и есть обувь, которой славится HOKA, то это Clifton. Универсальные нейтральные кроссовки HOKA на каждый день, их носят тысячи
Read More
Обзор кроссовок для бега Hoka Rincon 3
Для тех, кто еще не знаком с Hoka, Rincon – это более изящная версия Hoka Clifton (самого продаваемого нейтрального тренажера
Read More