женщинам - Блог SportKult - о выборе экипировки, тренировочном процессе, восстановлении, путешествиях и активном отдыхе..

Когда дело доходит до трейлраннинга, выбор правильной обуви может сделать разницу между комфортным пробегом по пересеченной местности и неприятным опытом

Восстановление Тренировки

12.02.2024 Svetlana

Бег и питание: что есть перед тренировкой и после

Правильное питание играет ключевую роль в достижении высоких результатов в беге. Организм нуждается в правильном балансе питательных веществ, чтобы обеспечить

Обзоры Выбор экипировки для бега Помощь в выборе

12.02.2024 Svetlana

Толстовка Bjorn Daehlie Comfy для бега и лыж: обзор

Когда дело касается активного образа жизни, важно иметь одежду, которая сочетает в себе как стиль, так и функциональность. В мире

Обзоры Выбор экипировки для бега Помощь в выборе

12.02.2024 Svetlana

Шиповок Icebug SISU OLX: для бега по любым поверхностям

Когда дело доходит до бега по сложным поверхностям, таким как гравий, грязь или снег, выбор правильной обуви играет решающую роль

Тренировки

11.02.2024 Svetlana

Преодоление подъемов и спусков на беговых лыжах: секреты и хитрости

Беговые лыжи – это не только увлекательный вид спорта, но и отличное средство для укрепления здоровья и улучшения физической формы.

Тренировки

11.02.2024 Svetlana

Как улучшить скорость бега: советы и упражнения

Бег – это не только прекрасный способ поддерживать здоровье и вести активный образ жизни, но и возможность постоянно совершенствоваться. Одной

Уход за экипировкой

11.02.2024 Svetlana

Защита спортивной обуви от повреждений и трещин

Спортивная обувь играет ключевую роль в успехе беговых тренировок. Однако, в процессе активной эксплуатации она подвергается износу и риску повреждений.